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Molho de Esparguete com Vegetais (Caseiro)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
513 kj
6%
122 kcal
Lípidos
5,43g
8%
Lípidos Saturados
0,725g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,715g
Lípidos Poliinsaturados
2,627g
Carboidratos
18,47g
7%
Açúcar
10,05g
11%
Fibras
4,5g
Proteínas
3,88g
8%
Sódio
367mg
Colesterol
0mg
Potássio
852mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(122 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
122
Líp
5,43g
Carbs
18,47g
Prot
3,88g
Existem 122 calorias em Molho de Esparguete com Vegetais (Caseiro) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 35% líp, 53% carbs, 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 14
1 dose (63 g) 31
100 g 49
1 chávena 122

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