Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (63 g)
por dose
% DR*
Energia
129 kj
2%
31 kcal
Lípidos
1,37g
2%
Lípidos Saturados
0,183g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,432g
Lípidos Poliinsaturados
0,662g
Carboidratos
4,66g
2%
Açúcar
2,53g
3%
Fibras
1,1g
Proteínas
0,98g
2%
Sódio
93mg
Colesterol
0mg
Potássio
215mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(31 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Líp
1,37g
Carbs
4,66g
Prot
0,98g
Existem 31 calorias em Molho de Esparguete com Vegetais (Caseiro) (1 dose).
Repartição das Calorias: 35% líp, 53% carbs, 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 14
1 dose (63 g) 31
100 g 49
1 chávena 122

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