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5 médios (3,25 cm de diâmetro)

Morangos

Factos Nutricionais
Quantidade
5 médios (3,25 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
80 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,026g
Lípidos Poliinsaturados
0,093g
Carboidratos
4,61g
2%
Açúcar
2,8g
3%
Fibras
1,2g
Proteínas
0,4g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
92mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(19 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Morangos Morangos Morangos
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Resumo Nutricional:

Cals
19
Líp
0,18g
Carbs
4,61g
Prot
0,4g
Existem 19 calorias em Morangos (5 médios).
Repartição das Calorias: 7% líp, 85% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (2,5 cm de diâmetro) 2
1 médios (3,25 cm de diâmetro) 4
1 grandes (4 cm de diâmetro) 6
1 extra grandes (4 cm de diâmetro) 9
100 g 32
1 chávenas, metades 49
1 chávena, fatiados 53

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