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Muesli (Frutos Secos e Nozes)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1423 kj
17%
340 kcal
Lípidos
4,9g
7%
Lípidos Saturados
0,805g
4%
Lípidos Monoinsaturados
2,38g
Lípidos Poliinsaturados
1,315g
Carboidratos
77,8g
30%
Açúcar
31g
34%
Fibras
7,3g
Proteínas
9,7g
19%
Sódio
231mg
Colesterol
0mg
Potássio
486mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
17%
da IDR*
(340 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
340
Líp
4,9g
Carbs
77,8g
Prot
9,7g
Existem 340 calorias em Muesli (Frutos Secos e Nozes) (100 g).
Repartição das Calorias: 11% líp, 79% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 96
1 chávena 289
100 g 340

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