Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
770 kj
9%
184 kcal
Lípidos
13,05g
19%
Lípidos Saturados
4,176g
21%
Lípidos Monoinsaturados
5,579g
Lípidos Poliinsaturados
1,918g
Carboidratos
1,48g
1%
Açúcar
1,53g
2%
Fibras
0g
Proteínas
14,22g
28%
Sal
1,59g
27%
Colesterol
251mg
Potássio
194mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(184 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (65%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
184
Líp
13,05g
Carbs
1,48g
Prot
14,22g
Existem 184 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre (100 g).
Repartição das Calorias: 65% líp, 3% carbs , 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 109
1 médio 127
1 grande 138
1 ovo 138
1 dose (75 g) 138
1 extra grande 149
100 g 184

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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
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Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
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Ovos

Ver também:

Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento)
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido)
Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Ovo Cozido
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Pingo Doce Clara de Ovo
Pingo Doce OVO
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Pans &Amp; Company 1/2 Tosta Atum e Ovo em Pão Saloio


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