Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por dose
% DR*
Energia
624 kj
7%
149 kcal
Lípidos
10,57g
15%
Lípidos Saturados
3,382g
17%
Lípidos Monoinsaturados
4,519g
Lípidos Poliinsaturados
1,554g
Carboidratos
1,2g
0%
Açúcar
1,24g
1%
Fibras
0g
Proteínas
11,52g
23%
Sal
1,29g
21%
Colesterol
203mg
Potássio
157mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(149 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (65%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
149
Líp
10,57g
Carbs
1,2g
Prot
11,52g
Existem 149 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre (1 extra grande).
Repartição das Calorias: 65% líp, 3% carbs , 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 109
1 médio 127
1 grande 138
1 ovo 138
1 dose (75 g) 138
1 extra grande 149
100 g 184

Tipos de Ovos Mexidos relacionados :

Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Omelete ou Ovos Mexidos
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Ovo Mexido
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Tipos de Omeletes relacionados :

Omelete
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira
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Outros Alimentos Relacionados
Ovos

Ver também:

Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento)
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido)
Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado)
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