Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1875 kj
22%
448 kcal
Lípidos
35,4g
51%
Lípidos Saturados
10,742g
54%
Lípidos Monoinsaturados
14,9g
Lípidos Poliinsaturados
5,608g
Carboidratos
3,2g
1%
Açúcar
3,26g
4%
Fibras
0g
Proteínas
27,62g
55%
Sódio
800mg
Colesterol
535mg
Potássio
400mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
22%
da IDR*
(448 cal)
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (72%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
448
Líp
35,4g
Carbs
3,2g
Prot
27,62g
Existem 448 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira (1 chávena).
Repartição das Calorias: 72% líp, 3% carbs, 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 63
1 pequena 152
1 médio 181
1 ovo 194
1 dose (87 g) 194
1 grande 194
1 extra grande 207
100 g 223
1 chávena 448

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Soda de Cola ou Pimenta (com Cafeína, com Aspartame)
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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