Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
588 kj
7%
141 kcal
Lípidos
10,28g
15%
Lípidos Saturados
4,016g
20%
Lípidos Monoinsaturados
3,915g
Lípidos Poliinsaturados
1,283g
Carboidratos
1,82g
1%
Açúcar
1,8g
2%
Fibras
0g
Proteínas
9,81g
20%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
180mg
Potássio
136mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(141 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
141
Líp
10,28g
Carbs
1,82g
Prot
9,81g
Existem 141 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon (1 médio).
Repartição das Calorias: 67% líp, 5% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 119
1 médio 141
1 grande 152
1 ovo 152
1 dose (77 g) 152
1 extra grande 164
100 g 198

Tipos de Ovos Mexidos relacionados :

Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Omelete ou Ovos Mexidos
Ovo Mexido
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
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Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre
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Omelete
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Ovos

Ver também:

Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado)
Macarrão ou Noodles com Queijo
Queijo Suíço (Magro, Pasteurizado)
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