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Ovo Benedict

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
1790 kj
21%
428 kcal
Lípidos
33,48g
48%
Lípidos Saturados
15,858g
79%
Lípidos Monoinsaturados
11,721g
Lípidos Poliinsaturados
3,314g
Carboidratos
12,9g
5%
Açúcar
1,46g
2%
Fibras
0,9g
Proteínas
18,54g
37%
Sódio
851mg
Colesterol
408mg
Potássio
225mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
21%
da IDR*
(428 cal)
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (71%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
428
Líp
33,48g
Carbs
12,9g
Prot
18,54g
Existem 428 calorias em Ovo Benedict (1 grande).
Repartição das Calorias: 71% líp, 12% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 78
100 g 276
1 médio 411
1 ovo 428
1 grande 428
1 dose (155 g) 428
1 extra grande 447

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