Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 extra grande

Ovo Benedict

Factos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por dose
% DR*
Energia
1871 kj
22%
447 kcal
Lípidos
34,99g
50%
Lípidos Saturados
16,574g
83%
Lípidos Monoinsaturados
12,25g
Lípidos Poliinsaturados
3,463g
Carboidratos
13,48g
5%
Açúcar
1,52g
2%
Fibras
1g
Proteínas
19,38g
39%
Sal
2,22g
37%
Colesterol
426mg
Potássio
235mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
22%
da IDR*
(447 cal )
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (71%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
447
Líp
34,99g
Carbs
13,48g
Prot
19,38g
Existem 447 calorias em Ovo Benedict (1 extra grande).
Repartição das Calorias: 71% líp, 12% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 276
1 médio 411
1 grande 428
1 dose (155 g) 428
1 ovo 428
1 extra grande 447

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