Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Ovo Cozido

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
284 kj
3%
68 kcal
Lípidos
4,65g
7%
Lípidos Saturados
1,432g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,787g
Lípidos Poliinsaturados
0,62g
Carboidratos
0,49g
0%
Açúcar
0,49g
1%
Fibras
0g
Proteínas
5,51g
11%
Sódio
122mg
Colesterol
186mg
Potássio
55mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(68 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
68
Líp
4,65g
Carbs
0,49g
Prot
5,51g
Existem 68 calorias em Ovo Cozido (1 médio).
Repartição das Calorias: 64% líp, 3% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 8
1 oz 44
1 pequeno 57
1 médio 68
1 dose (50 g) 77
1 grande 77
1 extra grande 89
1 jumbo 100
100 g 154
1 chávena 209

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