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Ovo Escalfado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
269 kj
3%
64 kcal
Lípidos
4,36g
6%
Lípidos Saturados
1,358g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,67g
Lípidos Poliinsaturados
0,598g
Carboidratos
0,34g
0%
Açúcar
0,34g
0%
Fibras
0g
Proteínas
5,51g
11%
Sódio
129mg
Colesterol
185mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(64 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (63%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
64
Líp
4,36g
Carbs
0,34g
Prot
5,51g
Existem 64 calorias em Ovo Escalfado (1 médio).
Repartição das Calorias: 63% líp, 2% carbs, 35% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 41
1 pequeno 54
1 médio 64
1 dose (50 g) 73
1 grandes 73
1 extra grande 83
1 jumbo 93
100 g 146
1 chávena 199

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