Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 ovo
por dose
% DR*
Energia
306 kj
4%
73 kcal
Lípidos
4,93g
7%
Lípidos Saturados
1,537g
8%
Lípidos Monoinsaturados
1,89g
Lípidos Poliinsaturados
0,677g
Carboidratos
0,38g
0%
Açúcar
0,38g
0%
Fibras
0g
Proteínas
6,24g
12%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
210mg
Potássio
66mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(73 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (63%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Ovo Frito sem Gordura Ovo Frito sem Gordura

Resumo Nutricional:

Cals
73
Líp
4,93g
Carbs
0,38g
Prot
6,24g
Existem 73 calorias em Ovo Frito sem Gordura (1 ).
Repartição das Calorias: 63% líp, 2% carbs , 35% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 55
1 médio 65
1 grande 73
1 ovo 73
100 g 166

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Leite (sem Gordura)
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
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