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Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
424 kj
5%
101 kcal
Lípidos
7,45g
11%
Lípidos Saturados
2,244g
11%
Lípidos Monoinsaturados
2,908g
Lípidos Poliinsaturados
1,31g
Carboidratos
1,34g
1%
Açúcar
1,06g
1%
Fibras
0g
Proteínas
6,76g
14%
Sódio
171mg
Colesterol
215mg
Potássio
84mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(101 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
101
Líp
7,45g
Carbs
1,34g
Prot
6,76g
Existem 101 calorias em Ovo Mexido (Inteiro, Cozido) (1 grande).
Repartição das Calorias: 67% líp, 5% carbs, 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 23
1 oz 47
1 grande 101
100 g 166
1 chávena 365

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