Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1528 kj
18%
365 kcal
Lípidos
26,86g
38%
Lípidos Saturados
8,094g
40%
Lípidos Monoinsaturados
10,49g
Lípidos Poliinsaturados
4,726g
Carboidratos
4,84g
2%
Açúcar
3,81g
4%
Fibras
0g
Proteínas
24,4g
49%
Sódio
616mg
Colesterol
774mg
Potássio
304mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
18%
da IDR*
(365 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
365
Líp
26,86g
Carbs
4,84g
Prot
24,4g
Existem 365 calorias em Ovo Mexido (Inteiro, Cozido) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 67% líp, 5% carbs, 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 23
1 oz 47
1 grande 101
100 g 166
1 chávena 365

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