Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (29 g)

Pão de Alho

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (29 g)
por dose
% DR*
Energia
400 kj
5%
96 kcal
Lípidos
3,71g
5%
Lípidos Saturados
0,715g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,699g
Lípidos Poliinsaturados
1,04g
Carboidratos
13,23g
5%
Açúcar
0,12g
0%
Fibras
0,8g
Proteínas
2,25g
4%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
32mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(96 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Líp
3,71g
Carbs
13,23g
Prot
2,25g
Existem 96 calorias em Pão de Alho (1 dose).
Repartição das Calorias: 35% líp, 56% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia pequena (6,5 cm x 5 cm x 2,5 cm) 53
1 fatia média (12 cm x 10 cm x 1,25 cm) 96
1 dose (29 g) 96
1 fatia grande (13 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) 135
100 g 330

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