Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia fina
por dose
% DR*
Energia
214 kj
3%
51 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,124g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,259g
Lípidos Poliinsaturados
0,158g
Carboidratos
9,56g
4%
Açúcar
0,76g
1%
Fibras
1,2g
Proteínas
1,69g
3%
Sódio
130mg
Colesterol
0mg
Potássio
33mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(51 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
51
Líp
0,65g
Carbs
9,56g
Prot
1,69g
Existem 51 calorias em Pão de Centeio Torrado (1 fatia fina).
Repartição das Calorias: 11% líp, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 51
1 dose (24 g) 68
1 fatia normal 68
1 oz 81
1 fatia grande 82
100 g 284

Tipos de Pão de Centeio relacionados:

Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
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Ver também:

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PEMA Pão Integral Alemão de Centeio e Aveia
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