Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (26 g)

Pão de Centeio

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (26 g)
por dose
% DR*
Energia
282 kj
3%
67 kcal
Lípidos
0,86g
1%
Lípidos Saturados
0,163g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,341g
Lípidos Poliinsaturados
0,208g
Carboidratos
12,56g
5%
Açúcar
1g
1%
Fibras
1,5g
Proteínas
2,21g
4%
Sódio
172mg
Colesterol
0mg
Potássio
43mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Líp
0,86g
Carbs
12,56g
Prot
2,21g
Existem 67 calorias em Pão de Centeio (1 dose).
Repartição das Calorias: 12% líp, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho snack 18
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 52
1 dose (26 g) 67
1 fatia normal 67
1 oz 73
1 fatia grande 83
100 g 259

Tipos de Pão de Centeio relacionados:

Pão de Centeio (Calorias Reduzidas)
Pão de Centeio Torrado
Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
  Visualizar Mais Info Nutricional de Pão de Centeio

Tipos de Pão relacionados:

Pão de Trigo Integral
Pão de Massa Azeda
Pão Branco
Pão Multi-Cereais
  Visualizar Mais Info Nutricional de Pão

Ver também:

Pesquisou por Pão de Centeio. Queria dizer:
Continente Pão de Centeio
Pão do Museu Pão de Centeio
Pão de Centeio Integral
Jean Pierre Bio Pan Centeio Integral
Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

PEMA Pão Integral Alemão de Centeio Preto
Mestemacher Pão Preto da Westfalia
Mestemacher Pão de Centeio Biológico
Lidl Pão de Centeio da Baviera
Continente Pão de Centeio
Aldi Pão Multicereais Alemão


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2019. Todos os direitos reservados.