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Pão de Trigo 100% Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia normal
por dose
% DR*
Energia
288 kj
3%
69 kcal
Lípidos
1,18g
2%
Lípidos Saturados
0,257g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,47g
Lípidos Poliinsaturados
0,281g
Carboidratos
12,91g
5%
Açúcar
1,56g
2%
Fibras
1,9g
Proteínas
2,72g
5%
Sódio
148mg
Colesterol
0mg
Potássio
71mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(69 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
69
Líp
1,18g
Carbs
12,91g
Prot
2,72g
Existem 69 calorias em Pão de Trigo 100% Integral (1 fatia normal).
Repartição das Calorias: 14% líp, 71% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, crosta não consumida 30
1 fatia fina 57
1 fatia normal 69
1 dose (28 g) 69
1 oz 70
1 fatia grande 79
100 g 246

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