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Pão de Trigo Integral Torrado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia normal
por dose
% DR*
Energia
283 kj
3%
68 kcal
Lípidos
1,06g
2%
Lípidos Saturados
0,234g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,449g
Lípidos Poliinsaturados
0,239g
Carboidratos
12,32g
5%
Açúcar
1,44g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
2,39g
5%
Sódio
138mg
Colesterol
0mg
Potássio
53mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(68 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
68
Líp
1,06g
Carbs
12,32g
Prot
2,39g
Existem 68 calorias em Pão de Trigo Integral Torrado (1 fatia normal).
Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina, crosta não consumida 23
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia muito fina 37
1 fatia fina 51
1 fatia normal 68
1 dose (24 g) 68
1 fatia grande ou grossa 76
1 oz 80
100 g 282

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Pão de Trigo 100% Integral
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