Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por dose
% DR*
Energia
334 kj
4%
80 kcal
Lípidos
1,25g
2%
Lípidos Saturados
0,276g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,53g
Lípidos Poliinsaturados
0,282g
Carboidratos
14,55g
6%
Açúcar
1,7g
2%
Fibras
1,5g
Proteínas
2,82g
6%
Sódio
164mg
Colesterol
0mg
Potássio
63mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(80 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
80
Líp
1,25g
Carbs
14,55g
Prot
2,82g
Existem 80 calorias em Pão de Trigo Integral Torrado (1 oz).
Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina, crosta não consumida 23
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia muito fina 37
1 fatia fina 51
1 fatia normal 68
1 dose (24 g) 68
1 fatia grande ou grossa 76
1 oz 80
100 g 282

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