Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1180 kj
14%
282 kcal
Lípidos
4,42g
6%
Lípidos Saturados
0,975g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,871g
Lípidos Poliinsaturados
0,994g
Carboidratos
51,32g
20%
Açúcar
5,98g
7%
Fibras
5,4g
Proteínas
9,95g
20%
Sódio
577mg
Colesterol
0mg
Potássio
221mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(282 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
282
Líp
4,42g
Carbs
51,32g
Prot
9,95g
Existem 282 calorias em Pão de Trigo Integral Torrado (100 g).
Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina, crosta não consumida 23
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia muito fina 37
1 fatia fina 51
1 fatia normal 68
1 dose (24 g) 68
1 fatia grande ou grossa 76
1 oz 80
100 g 282

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Pão de Trigo 100% Integral
Pão de Trigo Integral
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