Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia grande
por dose
% DR*
Energia
330 kj
4%
79 kcal
Lípidos
1,19g
2%
Lípidos Saturados
0,255g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,481g
Lípidos Poliinsaturados
0,291g
Carboidratos
14,62g
6%
Açúcar
3,17g
4%
Fibras
1,9g
Proteínas
3,16g
6%
Sódio
154mg
Colesterol
0mg
Potássio
64mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(79 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
79
Líp
1,19g
Carbs
14,62g
Prot
3,16g
Existem 79 calorias em Pão Multi-Cereais Torrado (1 fatia grande).
Repartição das Calorias: 13% líp, 71% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia normal, crosta não consumida 30
1 fatia fina 57
1 dose (24 g) 65
1 fatia normal 65
1 oz 77
1 fatia grande 79
100 g 272

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