Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia fina
por dose
% DR*
Energia
239 kj
3%
57 kcal
Lípidos
0,86g
1%
Lípidos Saturados
0,184g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,348g
Lípidos Poliinsaturados
0,211g
Carboidratos
10,58g
4%
Açúcar
2,3g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
2,29g
5%
Sódio
111mg
Colesterol
0mg
Potássio
47mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(57 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
57
Líp
0,86g
Carbs
10,58g
Prot
2,29g
Existem 57 calorias em Pão Multi-Cereais Torrado (1 fatia fina).
Repartição das Calorias: 13% líp, 71% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia normal, crosta não consumida 30
1 fatia fina 57
1 dose (24 g) 65
1 fatia normal 65
1 oz 77
1 fatia grande 79
100 g 272

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