Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1138 kj
14%
272 kcal
Lípidos
4,1g
6%
Lípidos Saturados
0,878g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,657g
Lípidos Poliinsaturados
1,003g
Carboidratos
50,4g
19%
Açúcar
10,93g
12%
Fibras
6,6g
Proteínas
10,9g
22%
Sódio
530mg
Colesterol
0mg
Potássio
222mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(272 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
272
Líp
4,1g
Carbs
50,4g
Prot
10,9g
Existem 272 calorias em Pão Multi-Cereais Torrado (100 g).
Repartição das Calorias: 13% líp, 71% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia normal, crosta não consumida 30
1 fatia fina 57
1 dose (24 g) 65
1 fatia normal 65
1 oz 77
1 fatia grande 79
100 g 272

Tipos de Pão de Cereais relacionados:

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