Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1050 kj
13%
251 kcal
Lípidos
3,8g
5%
Lípidos Saturados
0,807g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,524g
Lípidos Poliinsaturados
0,923g
Carboidratos
46,4g
18%
Açúcar
10,05g
11%
Fibras
6,4g
Proteínas
10g
20%
Sódio
487mg
Colesterol
0mg
Potássio
204mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(251 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
251
Líp
3,8g
Carbs
46,4g
Prot
10g
Existem 251 calorias em Pão Multi-Cereais (100 g).
Repartição das Calorias: 13% líp, 71% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia normal, crosta não consumida 30
1 fatia fina 58
1 dose (26 g) 65
1 fatia normal 65
1 oz 71
1 fatia grande 80
100 g 251

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