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1 grande (17 cm de diâmetro)

Pão Pita

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (17 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
978 kj
12%
234 kcal
Lípidos
1,02g
1%
Lípidos Saturados
0,141g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,089g
Lípidos Poliinsaturados
0,455g
Carboidratos
47,34g
18%
Açúcar
1,1g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
7,74g
15%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
0mg
Potássio
102mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(234 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
234
Líp
1,02g
Carbs
47,34g
Prot
7,74g
Existem 234 calorias em Pão Pita (1 grande).
Repartição das Calorias: 4% líp, 83% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (10 cm de diâmetro) 77
1 médio (13,5 cm de diâmetro) 124
1 dose (45 g) 124
1 grande (17 cm de diâmetro) 234
100 g 275

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Pão Pita de Trigo Integral
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Ver também:

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