Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 oz

Pão Pita

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por dose
% DR*
Energia
326 kj
4%
78 kcal
Lípidos
0,34g
0%
Lípidos Saturados
0,047g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,03g
Lípidos Poliinsaturados
0,152g
Carboidratos
15,79g
6%
Açúcar
0,37g
0%
Fibras
0,6g
Proteínas
2,58g
5%
Sódio
152mg
Colesterol
0mg
Potássio
34mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(78 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
78
Líp
0,34g
Carbs
15,79g
Prot
2,58g
Existem 78 calorias em Pão Pita (1 oz).
Repartição das Calorias: 4% líp, 83% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada da superfície 6
1 pequeno (10 cm de diâmetro) 77
1 oz 78
1 médio (13,5 cm de diâmetro) 124
1 dose (45 g) 124
1 grande (17 cm de diâmetro) 234
100 g 275
1 extra grande (23 cm) 314

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Ver também:

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Pão Pita de Trigo 100% Integral
Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita
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