Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pêssegos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g)
por dose
% DR*
Energia
160 kj
2%
38 kcal
Lípidos
0,24g
0%
Lípidos Saturados
0,019g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,066g
Lípidos Poliinsaturados
0,084g
Carboidratos
9,35g
4%
Açúcar
8,22g
9%
Fibras
1,5g
Proteínas
0,89g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
186mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(38 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
38
Líp
0,24g
Carbs
9,35g
Prot
0,89g
Existem 38 calorias em Pêssegos (1 médio).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 11
1 pequeno (5 cm de diâmetro) (apox 5 por 450 g) 31
1 médio (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 38
100 g 39
1 dose 57
1 grande (7 cm de diâmetro)(aprox 2-1/2 por 450 g) 61
1 chávena, fatias 66

Tipos de Pêssegos relacionados:

Pêssegos (Sólido e Líquido, em Sumo, Enlatados)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado)
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Tipos de Fruta relacionados:

Framboesas
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Laranjas
Morangos
Maçãs
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Ver também:

Pêssego
Continente Pêssego
Alpro Iogurte Pêssego
Continente Pêssego em Calda
Lipton Ice Tea Pêssego
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