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Panado de Beringela

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia (7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura)
por dose
% DR*
Energia
310 kj
4%
74 kcal
Lípidos
5,38g
8%
Lípidos Saturados
1,059g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,285g
Lípidos Poliinsaturados
1,732g
Carboidratos
5,79g
2%
Açúcar
1,2g
1%
Fibras
1,5g
Proteínas
1,2g
2%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
8mg
Potássio
111mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(74 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (63%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
74
Líp
5,38g
Carbs
5,79g
Prot
1,2g
Existem 74 calorias em Panado de Beringela (1 fatia).
Repartição das Calorias: 63% líp, 30% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia (7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura) 74
100 g 148
1 dose (110 g) 163
1 chávena 326
1 beringela, produto 503

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