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Panquecas de Batata

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura
por dose
% DR*
Energia
248 kj
3%
59 kcal
Lípidos
3,24g
5%
Lípidos Saturados
0,548g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,82g
Lípidos Poliinsaturados
1,653g
Carboidratos
6,14g
2%
Açúcar
0,4g
0%
Fibras
0,7g
Proteínas
1,33g
3%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
21mg
Potássio
137mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(59 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (49%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Líp
3,24g
Carbs
6,14g
Prot
1,33g
Existem 59 calorias em Panquecas de Batata (1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura).
Repartição das Calorias: 49% líp, 42% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura 59
1 oz 76
1 média de 8 cm x 9 cm, 1,5 cm de espessura. 100
100 g 269
1 lb 1220

Tipos de Panquecas relacionados:

Panquecas (Mistura Seca)
Panquecas de Mirtilo
Panquecas de Mandeiga de Leite
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Tipos de Lados relacionados:

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Batata no Forno (Casca Consumida)
Anéis de Cebola (Panado e Frito)
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Ver também:

Batata Assada
Cascas de Batata no Forno
Salada de Batata tipo Alemão
Pão de Batata
Batata Gratinada
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