| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Panquecas de Trigo Integral
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (13 cm de diâmetro)
Energia
383 kj
5%
92 kcal
Lípidos
4,03g
6%
Lípidos Saturados
0,854g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,299g
Lípidos Poliinsaturados
1,566g
Carboidratos
11,62g
4%
Açúcar
2,66g
3%
Fibras
1,5g
Proteínas
3,15g
6%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
24mg
Potássio
94mg
5%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
92
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Líp
4,03g
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Carbs
11,62g
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Prot
3,15g
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Existem 92 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 média).
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| Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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