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Pastel ou Filete de Frango Panado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pastel
por dose
% DR*
Energia
944 kj
11%
226 kcal
Lípidos
14,3g
20%
Lípidos Saturados
3,057g
15%
Lípidos Monoinsaturados
6,063g
Lípidos Poliinsaturados
4,043g
Carboidratos
12,4g
5%
Açúcar
0,67g
1%
Fibras
0,7g
Proteínas
11,85g
24%
Sal
1,09g
18%
Colesterol
42mg
Potássio
198mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(226 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pastel ou Filete de Frango Panado
 

Resumo Nutricional:

Cals
226
Líp
14,3g
Carbs
12,4g
Prot
11,85g
Existem 226 calorias em Pastel ou Filete de Frango Panado (1 ).
Repartição das Calorias: 57% líp, 22% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tenro 48
1 pastel 226
1 dose (85 g) 252
1 tira de frango 261
100 g 297
1 filete 300

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Quantidade:
 

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