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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
686 kj
8%
164 kcal
Lípidos
3,54g
5%
Lípidos Saturados
1,002g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,23g
Lípidos Poliinsaturados
0,764g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
30,76g
62%
Sódio
396mg
Colesterol
84mg
Potássio
254mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(164 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (79%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
164
Líp
3,54g
Carbs
0g
Prot
30,76g
Existem 164 calorias em Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida) (100 g).
Repartição das Calorias: 21% líp, 0% carbs, 79% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 23
1 fatia média (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 oz, com ossos, cru, sem pele (produto após cozinhado, ossos removidos) 25
1 polegada cúbica, sem ossos, pele removida 28
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado, casca removida) 28
1 oz, sem ossos, cru, sem pele (produto após cozinhado) 31
1 fatia grossa (aprox 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 oz, com ossos (produto após ossos e pele removidos) 34
1 oz, com ossos, cozido, sem pele (produto após ossos removidos) 36
1 oz, sem ossos (produto após pele removida) 43
1 oz, sem ossos, sem pele 46
1 tenro 74
1/2 pequeno (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 123
1 dose (86 g) 141
1/2 médio (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 141
1/2 grande (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 161
100 g 164
1 quarta parte de peito (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 207
1 chávena, cortado em cubos 221

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