Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Peixe

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
351 kj
4%
84 kcal
Lípidos
0,92g
1%
Lípidos Saturados
0,195g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,16g
Lípidos Poliinsaturados
0,364g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
17,76g
36%
Sódio
81mg
Colesterol
58mg
Potássio
351mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(84 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (90%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
84
Líp
0,92g
Carbs
0g
Prot
17,76g
Existem 84 calorias em Peixe (100 g).
Repartição das Calorias: 10% líp, 0% carbs, 90% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 24
1 dose (57 g) 48
100 g 84

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