Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
527 kj
6%
126 kcal
Lípidos
3,44g
5%
Lípidos Saturados
0,68g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,288g
Lípidos Poliinsaturados
1,141g
Carboidratos
0,33g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,94g
44%
Sódio
356mg
Colesterol
73mg
Potássio
341mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(126 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (73%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
126
Líp
3,44g
Carbs
0,33g
Prot
21,94g
Existem 126 calorias em Peixe no Forno ou Grelhado (100 g).
Repartição das Calorias: 26% líp, 1% carbs, 73% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas 21
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas 36
1 dose (85 g) 107
100 g 126
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 chávena, em lascas 171

Tipos de Peixe relacionados:

Mahi Mahi
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Peixe
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Robalo Grelhado
Bacalhau no Forno ou Grelhado
Carapau Grelhado
Linguado no Forno ou Grelhado
Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pescanova Filete tipo Caseiro
Pescanova Pescadinha do Cabo
Lidl Sushi Sendai
Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno
Ocean Sea Delícias do Mar
Iglo Filetes Primavera Quinoa e 4 Sementes


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.