Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pepino (Descascado)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
50 kj
1%
12 kcal
Lípidos
0,16g
0%
Lípidos Saturados
0,013g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,003g
Carboidratos
2,16g
1%
Açúcar
1,38g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
0,59g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
136mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(12 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
12
Líp
0,16g
Carbs
2,16g
Prot
0,59g
Existem 12 calorias em Pepino (Descascado) (100 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 69% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
100 g 12
1 chávena, fatiado 14
1 chávena, aparado, cortado 16
1 pequeno (16 cm de comprimento) 19
1 médio 24
1 grande (21 cm de comprimento) 34

Tipos de Pepinos relacionados :

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Ver também:

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