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Pepitas de Chocolate

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2004 kj
24%
479 kcal
Lípidos
30g
43%
Lípidos Saturados
17,75g
89%
Lípidos Monoinsaturados
9,966g
Lípidos Poliinsaturados
0,966g
Carboidratos
63,1g
24%
Açúcar
54,5g
61%
Fibras
5,9g
Proteínas
4,2g
8%
Sódio
11mg
Colesterol
0mg
Potássio
365mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 19 abr 10 12:14
24%
da IDR*
(479 cal)
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
479
Líp
30g
Carbs
63,1g
Prot
4,2g
Existem 479 calorias em Pepitas de Chocolate (100 g).
Repartição das Calorias: 50% líp, 47% carbs, 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 2
1 dose (28 g) 134
1 oz 136
100 g 479
1 chávena, pedaços grandes 718
1 chávena 805
1 chávena, pedaços mini 829

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