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Polvo Cozido

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
787 kj
9%
188 kcal
Lípidos
8,1g
12%
Lípidos Saturados
1,732g
9%
Lípidos Monoinsaturados
3,119g
Lípidos Poliinsaturados
2,367g
Carboidratos
10,7g
4%
Açúcar
0,85g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
16,94g
34%
Sal
1,43g
24%
Colesterol
70mg
Potássio
377mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(188 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (23%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
188
Líp
8,1g
Carbs
10,7g
Prot
16,94g
Existem 188 calorias em Polvo Cozido (100 g).
Repartição das Calorias: 40% líp, 23% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (85 g) 160
100 g 188

Tipos de Polvo relacionados :

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Ver também:

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