Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pretzels Macios

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
2022 kj
24%
483 kcal
Lípidos
4,43g
6%
Lípidos Saturados
0,994g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,532g
Lípidos Poliinsaturados
1,356g
Carboidratos
99,23g
38%
Açúcar
0,36g
0%
Fibras
2,4g
Proteínas
11,73g
23%
Sódio
2008mg
Colesterol
4mg
Potássio
126mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
24%
da IDR*
(483 cal)
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
483
Líp
4,43g
Carbs
99,23g
Prot
11,73g
Existem 483 calorias em Pretzels Macios (1 grande).
Repartição das Calorias: 8% líp, 82% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 96
1 pequeno 210
100 g 338
1 médio 389
1 grande 483

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