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Puré de Batata (de Batata Seca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
923 kj
11%
220 kcal
Lípidos
11,68g
17%
Lípidos Saturados
2,675g
13%
Lípidos Monoinsaturados
5,227g
Lípidos Poliinsaturados
3,163g
Carboidratos
25,66g
10%
Açúcar
3,93g
4%
Fibras
1,9g
Proteínas
4,24g
8%
Sódio
685mg
Colesterol
4mg
Potássio
391mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(220 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
220
Líp
11,68g
Carbs
25,66g
Prot
4,24g
Existem 220 calorias em Puré de Batata (de Batata Seca) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 47% líp, 46% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 105
1 dose (105 g) 110
1 oz, seco, produto 187
1 chávena 220
1 chávena, seco, produto 458

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Puré de Batata (de Batata Fresca)
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Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
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Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Ver também:

Batata-Doce (Puré, Enlatado)
Cascas de Batata no Forno
Salada de Batata tipo Alemão
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Batata Gratinada
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