Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por dose
% DR*
Energia
2145 kj
26%
513 kcal
Lípidos
19,01g
27%
Lípidos Saturados
4,541g
23%
Lípidos Monoinsaturados
7,893g
Lípidos Poliinsaturados
5,511g
Carboidratos
76,7g
30%
Açúcar
6,53g
7%
Fibras
6,8g
Proteínas
9,07g
18%
Sódio
1510mg
Colesterol
5mg
Potássio
1488mg
74%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
26%
da IDR*
(513 cal)
26% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
513
Líp
19,01g
Carbs
76,7g
Prot
9,07g
Existem 513 calorias em Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina) (1 lb).
Repartição das Calorias: 33% líp, 60% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 32
100 g 113
1 chávena 237
1 lb 513

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Puré de Batata (de Batata Seca)
Puré de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
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Ver também:

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Chocolate Quente (feito com Leite Integral)
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