Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Queijo Parmesão Rijo

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1640 kj
20%
392 kcal
Lípidos
25,83g
37%
Lípidos Saturados
16,41g
82%
Lípidos Monoinsaturados
7,515g
Lípidos Poliinsaturados
0,569g
Carboidratos
3,22g
1%
Açúcar
0,8g
1%
Fibras
0g
Proteínas
35,75g
72%
Sal
4,00g
67%
Colesterol
68mg
Potássio
92mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(392 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
392
Líp
25,83g
Carbs
3,22g
Prot
35,75g
Existem 392 calorias em Queijo Parmesão Rijo (100 g).
Repartição das Calorias: 60% líp, 3% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 20
1 dose (28 g) 110
100 g 392

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