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Queijo Ricota (Leite Integral)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
728 kj
9%
174 kcal
Lípidos
12,98g
19%
Lípidos Saturados
8,295g
41%
Lípidos Monoinsaturados
3,627g
Lípidos Poliinsaturados
0,385g
Carboidratos
3,04g
1%
Açúcar
0,27g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,26g
23%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
51mg
Potássio
105mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(174 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
174
Líp
12,98g
Carbs
3,04g
Prot
11,26g
Existem 174 calorias em Queijo Ricota (Leite Integral) (100 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 7% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 174
1 chávena 428
1 lb 789

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Queijo Mozzarella de Leite Integral
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