Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Quiche de Espinafres sem Carne
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço (1/8 de 23 cm de diâmetro)
Energia
1430 kj
17%
342 kcal
Lípidos
26,05g
37%
Lípidos Saturados
12,058g
60%
Lípidos Monoinsaturados
8,855g
Lípidos Poliinsaturados
3,453g
Carboidratos
16,72g
6%
Açúcar
0,92g
1%
Fibras
1,1g
Proteínas
11,01g
22%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
157mg
Potássio
275mg
14%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (68%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
342
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Líp
26,05g
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Carbs
16,72g
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Prot
11,01g
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Existem 342 calorias em Quiche de Espinafres sem Carne (1 pedaço).
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Repartição das Calorias: 68% líp, 19% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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