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Quiche de Queijo sem Carne

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço (1/8 de 23 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
2370 kj
28%
566 kcal
Lípidos
43,99g
63%
Lípidos Saturados
21,416g
107%
Lípidos Monoinsaturados
14,686g
Lípidos Poliinsaturados
5,196g
Carboidratos
26,73g
10%
Açúcar
0,73g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
16,67g
33%
Sal
1,15g
19%
Colesterol
240mg
Potássio
232mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
28%
da IDR*
(566 cal)
28% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (70%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
566
Líp
43,99g
Carbs
26,73g
Prot
16,67g
Existem 566 calorias em Quiche de Queijo sem Carne (1 pedaço).
Repartição das Calorias: 70% líp, 19% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica 32
1 oz 84
100 g 295
1 quiche individual 333
1 chávena 472
1 pedaço (1/8 de 23 cm de diâmetro) 566
1 dose (192 g) 566
1 quiche (20 cm de diâmetro) 3575
1 quiche (23 cm) 4531
1 quiche (25 cm de diâmetro) 5593

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