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Risoto de Queijo

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
730 kj
9%
174 kcal
Lípidos
6,43g
9%
Lípidos Saturados
3,909g
20%
Lípidos Monoinsaturados
1,758g
Lípidos Poliinsaturados
0,284g
Carboidratos
21,69g
8%
Açúcar
3,42g
4%
Fibras
0,3g
Proteínas
6,87g
14%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
20mg
Potássio
130mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 08:30
9%
da IDR*
(174 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
174
Líp
6,43g
Carbs
21,69g
Prot
6,87g
Existem 174 calorias em Risoto de Queijo (100 g).
Repartição das Calorias: 34% líp, 50% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 174
1 dose (153 g) 267
1 chávena 356

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