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Robalo Grelhado

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
519 kj
6%
124 kcal
Lípidos
2,56g
4%
Lípidos Saturados
0,655g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,544g
Lípidos Poliinsaturados
0,953g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
23,63g
47%
Sódio
87mg
Colesterol
53mg
Potássio
328mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(124 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (20%)
 
Proteínas (80%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
124
Líp
2,56g
Carbs
0g
Prot
23,63g
Existem 124 calorias em Robalo Grelhado (100 g).
Repartição das Calorias: 20% líp, 0% carbs, 80% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
3 oz 105
100 g 124
1 filete 125

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