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Rolo de Carne feito com Carne de Frango ou Peru

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
707 kj
8%
169 kcal
Lípidos
5,94g
8%
Lípidos Saturados
1,75g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,062g
Lípidos Poliinsaturados
1,308g
Carboidratos
7,52g
3%
Açúcar
1,94g
2%
Fibras
0,5g
Proteínas
20,19g
40%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
85mg
Potássio
217mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(169 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
169
Líp
5,94g
Carbs
7,52g
Prot
20,19g
Existem 169 calorias em Rolo de Carne feito com Carne de Frango ou Peru (100 g).
Repartição das Calorias: 33% líp, 18% carbs , 49% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina ou pequena 145
100 g 169
1 fatia média 183
1 dose (108 g) 183
1 fatia grande ou grossa 243

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