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Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
189 kj
2%
45 kcal
Lípidos
3,01g
4%
Lípidos Saturados
0,441g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,952g
Lípidos Poliinsaturados
0,424g
Carboidratos
4,61g
2%
Açúcar
1,8g
2%
Fibras
2,3g
Proteínas
0,98g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
237mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(45 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
45
Líp
3,01g
Carbs
4,61g
Prot
0,98g
Existem 45 calorias em Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras (1 chávena).
Repartição das Calorias: 55% líp, 37% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 45
1 dose (87 g) 45
100 g 52

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